{"id":397,"date":"2026-03-04T16:05:52","date_gmt":"2026-03-04T15:05:52","guid":{"rendered":"https:\/\/jeanette-frei.ch\/?page_id=397"},"modified":"2026-06-03T17:13:05","modified_gmt":"2026-06-03T15:13:05","slug":"angebot","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/jeanette-frei.ch\/?page_id=397","title":{"rendered":"Angebot"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"397\" class=\"elementor elementor-397\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4949f9a e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"4949f9a\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d6feefe e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"d6feefe\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c8e83e9 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"c8e83e9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Jeanette Frei<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3a9a5a0 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3a9a5a0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Beratung- Neurographik- Bewusstsein<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-eccfe5b e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"eccfe5b\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e7229c3 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"e7229c3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Meine Angebote im \u00dcberblick<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7a8a106 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"7a8a106\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d7c7a94 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d7c7a94\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Manchmal braucht es keinen radikalen Umbruch. Sondern Struktur, Klarheit und einen ruhigen, professionellen Rahmen.<\/p>\n<p>Ich begleite Frauen, die sich in einer Phase der Neuorientierung, \u00dcberforderung oder innerer Unruhe befinden, klar, strukturiert und ohne Druck.<\/p>\n<p><strong>Alle Angebote finden online in einem gesch\u00fctzten Rahmen&nbsp; via Zoom statt und k\u00f6nnen ortsunabh\u00e4ngig im gesamten DACH-Raum wahrgenommen werden&nbsp;<\/strong><\/p><p><strong>Der erste Schritt ist immer ein&nbsp; kostenloses Orientierungsgespr\u00e4ch. Dort kl\u00e4ren wir gemeinsam, welches Angebot f\u00fcr deine Situation im Moment sinnvoll ist.<\/strong><\/p><p><strong>Um eine pers\u00f6nliche und konzentrierte Begleitung zu gew\u00e4hrleisten, ist die Anzahl der Pl\u00e4tze begrenzt<\/strong><\/p><p><strong><br><\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f4929f0 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"f4929f0\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-35871e1 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"35871e1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Kostenloses Orientierungsgespr\u00e4ch<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fbac861 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"fbac861\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e45ac1b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e45ac1b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>In einem unverbindlichen Gespr\u00e4ch kl\u00e4ren wir:<\/p><ul><li>Wo du aktuell stehst<\/li><li>Was dich im Moment am meisten belastet, welcher n\u00e4chster Schritt f\u00fcr dich sinnvoll ist<\/li><\/ul><p>Du bekommst Klarheit, ohne Verpflichtung, ohne Verkaufsdruck.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c43fc8a e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"c43fc8a\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a97ad79 elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"a97ad79\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/calendly.com\/jeanette-frei-info\/30min\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Orientierungsgespr\u00e4ch vereinbaren<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-33a5a64 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"33a5a64\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f083782 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"f083782\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">1:1 Intensiv- Session (90 Minuten)<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-db554e2 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"db554e2\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d9fb853 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d9fb853\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Die Sitzung ist f\u00fcr dich, wenn du:<\/p><ul><li>eine konkrete Situation kl\u00e4ren m\u00f6chtest<\/li><li>dich emotional blockiert oder festgefahren f\u00fchlst<\/li><li>vor einer wichtigen Entscheidung stehst<\/li><li>deine Gedanken und und Gef\u00fchle sortieren m\u00f6chtest\u00a0<\/li><\/ul><p>In 90 Minuten arbeiten wir fokussiert uns strukturiert an deinem Thema. Du erh\u00e4ltst neue Perspektiven, innere Klarheit und konkrete n\u00e4chste Schritte<\/p><p>Diese Session kann eigenst\u00e4ndig gebucht werden oder als Einstieg in eine vertiefte Begleitung dienen.<\/p><p><strong>Investition 220.- CHF<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ddf8018 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"ddf8018\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d2c423f elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"d2c423f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/calendly.com\/jeanette-frei-info\/30min\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Intensiv- Session anfragen<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8edcaea e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"8edcaea\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-812fc94 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"812fc94\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0218e60 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"0218e60\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">8-Wochen 1:1 Begleitprogram bei \u00dcberforderung und Burnout<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6b56d7d e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"6b56d7d\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5fa495c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5fa495c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Dieses Programm richtet sich an Frauen, die sich in einer Phase von \u00dcberforderung, emotionaler Ersch\u00f6pfung oder nach einer Burnout- Behandlung neu stabilisieren m\u00f6chten.<\/p><p>Es ist keine schnelle L\u00f6sung, sondern eine strukturiert, pers\u00f6nliche Begleitung mit Tiefe<\/p><p><strong>Was erwartet dich:<\/strong><\/p><ul><li>8 individuelle 1:1 Sitzungen \u00e0 60-90 Minuten<\/li><li>Klare Struktur und pers\u00f6nliche Begleitung\u00a0<\/li><li>Integration von Gespr\u00e4chen, Bewusstseinsarbeit und wenn passend- Neurographik<\/li><li>Raum f\u00fcr deine Themen in einem gesch\u00fctzten Rahmen<\/li><li>Begleitung zwischen den Sitzungen per E-Mail nach Bedarf<\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><p><strong>F\u00fcr wen ist das Programm<\/strong><strong> geeignet?<\/strong><\/p><p>F\u00fcr Frauen, die sich in einer Phase von \u00dcberforderung, Neuorientierung oder innerer Ersch\u00f6pfung befinden, auch als Begleitprogramm w\u00e4hrend oder nach einer Burnout-Behandlung<\/p><p><strong>Ergebnisfokus:<\/strong><\/p><p>Ziel ist es, dass du wieder handlungsf\u00e4hig wirst, innere Klarheit gewinnst und dich stabiler und selbstbestimmter f\u00fchlst.<\/p><p><strong>Investition: 1490.- CHF<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7f0810b e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"7f0810b\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-db9683c elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"db9683c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/calendly.com\/jeanette-frei-info\/30min\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Begleitprogramm anfragen<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-19207de e-con-full e-flex e-con e-parent\" data-id=\"19207de\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-96747b3 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"96747b3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Neurographik Workshops zur Stressregulation und innerer Klarheit<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e1cd377 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"e1cd377\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cf802f9 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"cf802f9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Neurographik Einf\u00fchrungs-Workshop (2 Abende \u00e0 90 Minuten)<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dd390e1 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"dd390e1\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ca943e3 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ca943e3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Dieser zweit\u00e4gige Online-Workshop bietet dir eine strukturierten Einstieg in die Neurographik.\u00a0<\/p><p>An zwei Abenden lernst du die Grundlagen kennen, arbeitest an einem eigenen Thema und erlebst, wie zeichnen helfen kann, innere Spannungen zu regulieren und Klarheit zu gewinnen.<\/p><p>Der Workshop eignet sich besonders f\u00fcr Frauen, die Neurographik in einem gesch\u00fctzten Rahmen kennenlernen und pr\u00fcfen m\u00f6chten, ob eine vertiefte Workshop- Reihe f\u00fcr sie passend ist.<\/p><p><strong>Rahmen:<\/strong><\/p><ul><li>2 Abende \u00e0 90 Minuten<\/li><li>Online via Zoom<\/li><li>kleine Gruppen<\/li><li>Raum f\u00fcr Fragen und Austausch<\/li><\/ul><p><strong>Beitrag: 59.- CHF <\/strong>( f\u00fcr Mitglieder meiner Tribe kosenlos)<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3d2b544 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"3d2b544\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9fbbfa8 elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"9fbbfa8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"mailto:info@jeanette-frei.ch?subject=Interesse%20Neurographik%20Workshop\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Interesse an Schnupperkurs anmelden<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b0246e9 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"b0246e9\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-678739c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"678739c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">8-Wochen Neurographik Workshop- Reihe ( gesch\u00fctzter Rahmen)<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-18b6980 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"18b6980\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c38aaf0 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c38aaf0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Diese Workshop-Reihe richtet sich an Frauen, die regelm\u00e4ssig mit Neurographik arbeitenund die Methode vertiefe m\u00f6chten, insbesondere in Phasen von \u00dcberforderung oder nach einem Burnout.<\/p><p>In einem gesch\u00fctzten, wertsch\u00e4tzenden Rahmen entsteht ein Raum f\u00fcr Austausch, Reflexion und kreativer Verarbeitung pers\u00f6nlicher Themen.<\/p><p>Viele Teilnehmerinnen erleben es als entlastend zu erfahren: Ich bin nicht allein mit meinen Gedanken und Gef\u00fchlen.<\/p><p><strong>Was erwartet dich:<\/strong><\/p><ul><li>8 wochen Begleitung<\/li><li>W\u00f6chentlicher Online- Workshop (ca. 90 Minuten)<\/li><li>Maximal 8 Teilnehmerinnen<\/li><li>Klar strukturierter Ablauf<\/li><li>Austausch im gesch\u00fctzten Rahmen<\/li><li>Praktische Anwendung der Neurographik zur Stressregulation<\/li><\/ul><p><strong>Wichtig:\u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0<\/strong><\/p><p>Die Workshop-Reihe ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. sie versteht sich als begleitendes Angebot zur pers\u00f6nlichen Stabilisierung und Selbstkl\u00e4rung.<\/p><p><strong>Teilnahmebeitrag:\u00a0 \u00a0690.-CHF<\/strong><\/p><p>\u00a0<\/p><p>\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8e3cffe e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"8e3cffe\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4824595 elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"4824595\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/calendly.com\/jeanette-frei-info\/30min\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Workshop-Reihe anfragen<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d5857bd e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"d5857bd\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jeanette Frei Beratung- Neurographik- Bewusstsein Meine Angebote im \u00dcberblick Manchmal braucht es keinen radikalen Umbruch. 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